5 manieren om het vertrouwen in een relatie te herstellen nadat emotionele ontrouw heeft plaatsgevonden
Wanneer u wordt geconfronteerd met een emotionele ontrouw , de natuurlijke reactie is om je af te vragen of je relatie kan worden gered of niet. Hoewel sommigen emotionele ontrouw niet zo ernstig vinden als traditionele ontrouw, blijft het een feit dat het vertrouwen is geschaad.
ik hou niet van de smaak van alcohol
En aangezien vertrouwen het sleutelelement is van gezond verhoudingen moeten jullie allebei onderzoeken of het vertrouwen kan worden hersteld of dat deze emotionele ontrouw een voorbode is van serieuzere problemen in de relatie.
dingen die de wereld nodig heeft, maar niet heeft
De natuurlijke reactie op emotionele ontrouw
Bij het ontdekken van emotionele ontrouw, zullen de mensen zich vanzelfsprekend afvragen:
- Als ze weggaan, zullen ze er dan spijt van hebben dat ze de relatie geen kans hebben gegeven?
- Als ze blijven, zullen ze zich dan constant zorgen moeten maken over een mogelijke herhaling van de emotionele ontrouw of erger?
Feit blijft dat emotionele ontrouw kan worden hersteld, maar het hangt af van de bereidheid van beide partners om aan dingen te werken. Aan de volgende 5 punten moet worden gewerkt:
- Communicatie:U zult allebei uw mening over de relatie moeten bespreken. Alles wat een van jullie voelt dat er in de relatie ontbreekt, moet naar buiten worden gebracht. In wezen probeert u hier de oorzaak van de emotionele ontrouw te achterhalen. Als je deze hoofdoorzaak niet ontdekt, kan het zijn dat er later nog meer emotionele ontrouw of fysieke ontrouw op het spel staat. Onthoud dat als u een probleem wilt oplossen, u precies moet aanpakken waardoor het probleem wordt veroorzaakt.
- Jouw gezondheid:Emotionele ontrouw kan een negatieve invloed hebben op uw mentale welzijn. Dit kan op zijn beurt uw lichamelijke gezondheid beïnvloeden. Als je je zo laat beïnvloeden door emotionele ontrouw, heb je niet de volledige energie die nodig is om te werken aan het redden van de relatie. Eet goed, doe aan lichaamsbeweging, slaap voldoende en ga op pad met vrienden voor ondersteuning.
- Inzet:Succesvol herstel van emotionele ontrouw vereist een erkenning van uw partner dat ze weten dat wat ze hebben gedaan verkeerd was. Bovendien moeten ze 100% toegewijd zijn om met u samen te werken. Als deze toezegging uitblijft, is alles wat u doet om de relatie te redden tevergeefs.
- Koester geen wrok:Als je wilt dat de relatie herstelt, moet je de klok terug op nul zetten en eraan werken om de zaken vanaf daar verder te verbeteren. Het betekent niet dat je moet vergeten wat je partner heeft gedaan, maar het betekent eerder dat je geen wrok moet koesteren of denkt dat je de score gelijk moet trekken. Als ze zich hebben verontschuldigd en je hebt je vergeven, leg dan de emotionele ontrouw in het verleden en richt je energie op het tot een succes maken van de relatie.
- Relatiebegeleiding:In gevallen van emotionele ontrouw, raad ik aan om een soort relatiebegeleiding te krijgen. U hoeft geen geld uit te geven aan lange herhaalde bezoeken, maar net genoeg zodat u twee belangrijke dingen weet: de exacte reden (en) die de emotionele ontrouw veroorzaakten en hoe u de situatie kunt verhelpen. Als ze bereid zijn ernaar toe te gaan, onthult relatieadvies ook of het individu de relatie echt serieus neemt of niet.